后溪穴的位置及功效 🌟✨

2025-03-14 19:06:03

导读中医认为，穴位是人体经络上的重要节点，通过刺激这些穴位可以调节身体机能。后溪穴便是其中一个重要的穴位，位于手掌侧的小指关节后方的凹...

中医认为，穴位是人体经络上的重要节点，通过刺激这些穴位可以调节身体机能。后溪穴便是其中一个重要的穴位，位于手掌侧的小指关节后方的凹陷处。当你握拳时，它就在小指掌指关节后的横纹尽头。

按摩后溪穴可以帮助缓解头痛、颈肩疼痛以及腰背酸痛等症状。此外，它还对改善视力疲劳有显著效果。每天抽出几分钟轻轻按压此穴位，既能放松身心，又能促进血液循环，让你感觉焕然一新。

如果你经常感到压力大或者睡眠质量不高，不妨试试用拇指按压后溪穴约5分钟，力度适中即可。坚持一段时间，你会发现自己的状态越来越好。🌟

健康小贴士中医养生穴位按摩后溪穴

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