心梗发病时十秒自救：关键步骤不可不知
发布时间：2025-02-26 08:21:39来源：
心肌梗死（简称心梗）是一种严重的心脏疾病，发病时需要立即采取措施以减轻心脏损伤。以下是心梗发病时的十秒自救方法，帮助患者在关键时刻自救。
首先，在感到胸痛或不适时，应立即停止所有活动，并坐下或躺下休息。接着，深呼吸几次，尽量保持冷静，避免过度紧张。第三步，如果身边有硝酸甘油片，可以舌下含服一片，但需注意是否对硝酸甘油过敏。第四步，立即拨打急救电话，告知自己的症状和位置。第五步，继续深呼吸，等待救援到来。第六至第十秒，保持平躺，不要起身走动，以免加重病情。
以上十秒自救方法，是心梗患者在紧急情况下自我救助的关键步骤，务必牢记。同时，日常生活中也应加强预防措施，定期体检，及时发现并治疗心血管疾病。
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