红枣桂圆茶怎么做 🍯☕

2025-03-13 18:35:14

导读 💕想要一杯暖胃又暖心的红枣桂圆茶吗？这是一款非常适合秋冬季节饮用的养生茶饮，简单易做，健康又美味！首先准备好新鲜的红枣和桂圆干，再...

💕想要一杯暖胃又暖心的红枣桂圆茶吗？这是一款非常适合秋冬季节饮用的养生茶饮，简单易做，健康又美味！首先准备好新鲜的红枣和桂圆干，再搭配一些枸杞和红糖，这些都是常见的食材哦。把红枣洗净切开去核，这样更容易释放出它的甜味。接着将红枣、桂圆干和几颗枸杞放入锅中，加入适量清水煮沸。转小火慢炖约15分钟，让所有材料的味道充分融合。最后根据个人口味加入红糖调味，搅拌均匀即可关火。倒入杯中，香气四溢，暖意十足！☕这款茶不仅有助于补血养颜，还能缓解疲劳，特别适合忙碌了一天后的你。无论是早晨起床还是晚上睡前，一杯红枣桂圆茶都能让你感受到满满的幸福感。🍹💕