山药羹的做法 🥣✨

2025-03-14 05:39:42

导读秋天是滋补的好时节，一碗热腾腾的山药羹不仅能暖胃，还能增强免疫力。今天就来教大家如何制作这道简单又美味的山药羹吧！第一步，准备好新...

秋天是滋补的好时节，一碗热腾腾的山药羹不仅能暖胃，还能增强免疫力。今天就来教大家如何制作这道简单又美味的山药羹吧！第一步，准备好新鲜的铁棍山药两根，削皮后切小块，清洗干净备用。接着将山药放入蒸锅中蒸熟，大约需要15-20分钟，直到软烂即可。趁着蒸山药的时间，可以准备一些枸杞和红枣，稍微泡水备用。

蒸好的山药捣成泥状，加入适量清水搅拌均匀，然后倒入锅中煮沸。期间记得用勺子不断搅拌，避免粘底。当山药羹变得顺滑时，加入枸杞和红枣继续熬煮几分钟，让食材的味道充分融合。最后，根据个人口味加点冰糖调味，一碗香甜细腻的山药羹就完成啦！😋💕

快来试试这道养生佳品吧，不仅适合全家人享用，还特别适合秋冬季节进补哦！💪🔥

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