✨沙虫煲鸡汤的做法✨

2025-03-14 05:50:25

导读 🍲 准备食材想要做出一碗滋补又鲜美的沙虫煲鸡汤，首先需要准备好新鲜的沙虫、鸡肉、红枣和枸杞。沙虫一定要挑选鲜活的，清洗干净后用淡盐...

🍲 准备食材

想要做出一碗滋补又鲜美的沙虫煲鸡汤，首先需要准备好新鲜的沙虫、鸡肉、红枣和枸杞。沙虫一定要挑选鲜活的，清洗干净后用淡盐水浸泡一会儿，去除泥沙。鸡肉切块焯水去腥，红枣和枸杞则是提味的好帮手！

🔥 烹饪步骤

1️⃣ 先将鸡肉放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫。

2️⃣ 接着放入洗净的沙虫和红枣，转小火慢炖约40分钟。

3️⃣ 最后5分钟加入枸杞，调入少许盐即可出锅。

🍛 营养小贴士

沙虫富含蛋白质和微量元素，搭配鸡肉更能补充人体所需的氨基酸。这道汤不仅味道鲜美，还特别适合秋冬季节进补哦！一碗热腾腾的沙虫煲鸡汤端上桌，瞬间温暖身心～💖

快动手试试吧！😋

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时候联系我们修改或删除，多谢。

标签：

上一篇:香煎云豆角怎么做 🌱🍴

下一篇:最后一页