🌸雪梨雪耳苹果汤的做法🍎✨

2025-03-14 23:13:18

导读寒冷的秋冬季节，来一碗滋润暖心的雪梨雪耳苹果汤再适合不过了！不仅颜值高，味道更是清甜可口，满满的胶原蛋白，美容养颜妥妥的！🌟首先准...

寒冷的秋冬季节，来一碗滋润暖心的雪梨雪耳苹果汤再适合不过了！不仅颜值高，味道更是清甜可口，满满的胶原蛋白，美容养颜妥妥的！🌟

首先准备食材：雪梨2个、雪耳半朵、苹果1个、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。先把雪耳泡发撕成小朵，雪梨和苹果洗净切块备用。然后将雪耳放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮约30分钟，让雪耳充分释放胶质。接着加入雪梨、苹果、红枣继续炖煮20分钟，最后放入枸杞和冰糖调味即可。😋

这碗汤不仅简单易做，还能润肺止咳、滋阴润燥。一碗下肚，仿佛整个身体都被温暖包裹，幸福感爆棚！💕快来试试吧，为家人送上一份甜蜜关怀～💛

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