全家都爱吃的木耳凉拌菜怎么做 🍴🍜

导读 🌟【开胃凉拌菜】木耳凉拌菜这样做,清爽又健康!木耳富含膳食纤维,搭配黄瓜和胡萝卜,营养均衡又美味。首先,将干木耳泡发洗净,放入沸水...

🌟【开胃凉拌菜】木耳凉拌菜这样做,清爽又健康!木耳富含膳食纤维,搭配黄瓜和胡萝卜,营养均衡又美味。首先,将干木耳泡发洗净,放入沸水中焯烫2分钟,捞出过冷水备用。接着,黄瓜切丝、胡萝卜切片,同样用热水快速焯一下,保持脆嫩口感。然后,调制酱汁:一勺生抽、半勺香醋、少许盐、糖和蒜末,最后淋上香油搅拌均匀。把所有食材混合,倒入酱汁,轻轻拌匀即可。✨这道菜色泽诱人,酸甜适口,特别适合夏天享用。老人小孩都爱吃,简单几步就能搞定,快来试试吧!😋🍴 家常菜谱 健康饮食 夏日必备

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