🌸 莲子淮山沙虫汤的做法来啦! 🥣
天气渐凉,来一碗暖胃又滋补的汤品最合适不过了!今天教大家做一道简单又营养的「莲子淮山沙虫汤」,特别适合秋冬季节饮用哦~ 💦
首先准备好食材:新鲜沙虫(提前处理干净)、干莲子、淮山片和枸杞。把沙虫焯水去腥,其他材料洗净备用。接着放入炖盅中,加入适量清水,水量以刚好没过所有食材为宜。最后调入少许盐,盖上盖子,隔水炖煮约2小时。⏰
炖好后打开盖子,清香扑鼻而来!莲子的软糯、淮山的绵密与沙虫的独特鲜味完美融合,每一口都让人身心舒畅。这道汤不仅味道鲜美,还能健脾养胃、润肺止咳,非常适合一家老小一起享用~ ❤️
快动手试试吧!煲一锅热腾腾的汤,给自己和家人一个温暖的拥抱~ 💕
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
猜你喜欢
-
炒海肠怎么做 🍜🍴
时间:2025年03月15日 -
🌟打印原味烤饼的做法 | 经典美味在家轻松做😋
时间:2025年03月15日 -
🌟杂菌汤的做法大全🍄🍲
时间:2025年03月15日 -
🌸冰糖雪梨苹果汤的做法 🥤
时间:2025年03月15日 -
全家都爱吃的木耳凉拌菜怎么做 🍴🍜
时间:2025年03月15日 -
蒜香酱茄条的做法 🍆🌿
时间:2025年03月15日 -
🌟自制鸡肉蔬菜火腿肠✨
时间:2025年03月15日 -
水果瓜果蓝的做法 🍓🍈🍉
时间:2025年03月15日 -
海鲜酱美食怎么做 🍤🍜
时间:2025年03月15日 -
菜心香菇滑鸡粥的做法 🍚🍲
时间:2025年03月15日 -
黄姜粉怎么做 🌟
时间:2025年03月15日 -
🌿 波菜凉拌的做法 🍽️
时间:2025年03月15日
最新文章
-
🌸 莲子淮山沙虫汤的做法来啦! 🥣
时间:2025年03月15日 -
🎉 Win8纯净版系统无线网络如何设置为按流量...
时间:2025年03月15日 -
全能大佬又爆马甲了
时间:2025年03月15日 -
🛒美兰免税店官网商城🛍️
时间:2025年03月15日 -
远红外线治疗仪的危害 🩺✨
时间:2025年03月15日 -
男主后宫全是一个人的小说
时间:2025年03月15日 -
新圩✨小镇风情与自然之美
时间:2025年03月15日 -
🌟电子商务网站排名 | 2013电子商务100强资源🌟
时间:2025年03月15日 -
MySQL Exists 和 Not Exists 的用法 🚀
时间:2025年03月15日 -
🚧建筑施工安全员配置标准是多少?🌟
时间:2025年03月15日 -
✨ 卡拉赞之夜卡牌 ✨
时间:2025年03月15日 -
🚗💨事故车施救费怎么收取?🔧💰
时间:2025年03月15日 -
🌟腊八豆炒鱼子的做法 🌟
时间:2025年03月15日 -
黑森林通行证 🌳✨
时间:2025年03月15日 -
🌟办银行卡都要带什么呢?🌟
时间:2025年03月15日 -
👩🍼领取生育津贴有时间限制吗?🤔
时间:2025年03月15日 -
路边的野花你不要采[狗头]
时间:2025年03月15日 -
🌟五行属水的汉字大全✨
时间:2025年03月15日 -
香煎鸡排怎么做 🍗✨
时间:2025年03月15日 -
服装战斗师
时间:2025年03月15日 -
🌍 自助旅行 🗺️
时间:2025年03月15日 -
拔萝卜的小老鼠
时间:2025年03月15日 -
嘉宾入场音乐:轻松氛围的完美开场
时间:2025年03月15日 -
黄曲霉素b1
时间:2025年03月15日