🍗健康炸鸡腿 | 空气炸锅版🍗
想吃炸鸡腿又怕不健康?今天教大家用空气炸锅轻松搞定!😋 用空气炸锅不仅能减少油脂摄入,还能锁住鸡肉的鲜嫩多汁哦~首先准备好新鲜鸡腿,清洗干净后用盐、黑胡椒、蒜末腌制半小时,让肉质更入味~腌好后裹上一层薄薄的淀粉,再刷上一点橄榄油,最后撒点辣椒粉提香。🔥放入预热好的空气炸锅中,设置180℃烤20分钟,中途记得翻面一次,这样两面都能炸得金黄酥脆!✨出锅前还可以挤点柠檬汁,酸甜口感超开胃!🍋 这样做出来的炸鸡腿外皮酥脆、内里鲜嫩,完全不用担心热量超标!💪 快试试吧,宅家也能享受美味健康的炸鸡腿~🎉
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
猜你喜欢
-
猪肝枸杞汤怎么做 🍲🍲
时间:2025年03月15日 -
🎉中秋必备!自制伍仁月饼教程来了!🥮✨
时间:2025年03月15日 -
芝士鸡蛋烤吐司怎么做 🍳🧀🍞
时间:2025年03月15日 -
打印西葫芦炒土鸡蛋的做法 🍳🍴
时间:2025年03月15日 -
🎉 超简单自制牛肉粒怎么做 🍖✨
时间:2025年03月15日 -
🌿红薯糯米卷的做法🍠
时间:2025年03月15日 -
绵阳米粉怎么做 🍜✨
时间:2025年03月15日 -
🍴✨打印法式经典凯撒沙拉的做法✨🍴
时间:2025年03月15日 -
🌟酱菜的做法大全🌟
时间:2025年03月15日 -
🌟大葱扒羊肉的做法🍴
时间:2025年03月15日 -
🌟好吃停不下来的古早味红豆车轮饼的做法😋
时间:2025年03月15日 -
蒜蓉爆炒花甲怎么做 🦐✨
时间:2025年03月15日
最新文章
-
🍗健康炸鸡腿 | 空气炸锅版🍗
时间:2025年03月15日 -
🌐国内外12个免费域名解析服务网站推荐🚀
时间:2025年03月15日 -
🏠谷城县房价:宜居之选✨
时间:2025年03月15日 -
🌟爆炒鸡胗的做法 🍴
时间:2025年03月15日 -
江苏省大学 | 探索未来教育的摇篮
时间:2025年03月15日 -
🎉探索自然与文化的奇妙融合——曲阜石门山风...
时间:2025年03月15日 -
🏠💰武汉五保户条件是什么?🌟
时间:2025年03月15日 -
💻Win11小技巧如何重启网络服务 & 开启程序服务?
时间:2025年03月15日 -
网络小说八神庵
时间:2025年03月15日 -
🌟属猪的2020年多大 🐷
时间:2025年03月15日 -
邪魔殿 🏯✨
时间:2025年03月15日 -
💻电脑播放器哪个最好用?🎬
时间:2025年03月15日 -
瘦人如何快速增肥 🍔💪
时间:2025年03月15日 -
倒车 🚗💨
时间:2025年03月15日 -
妯娌老鸭粉丝汤 🍜🍲
时间:2025年03月15日 -
执法部门取缔是什么意思 🚓🔍
时间:2025年03月15日 -
梅岭南路一条梦幻公路
时间:2025年03月15日 -
🍴✨风味蒸猪扒的做法✨🍴
时间:2025年03月15日 -
单从 🌟职场技能提升之路
时间:2025年03月15日 -
落魄图片独自一个人走
时间:2025年03月15日 -
🌟办理房屋确权是什么意思?🌟
时间:2025年03月15日 -
😎快速排序(java实现)😎
时间:2025年03月15日 -
🌟 什么是木质夹板门 🚪
时间:2025年03月15日 -
🌟团结一点的团队名称 让人感动🌟
时间:2025年03月15日