🌟养胃粥的做法大全🍴
秋天到了,天气渐凉,是时候给自己和家人来一碗暖暖的养胃粥啦!🍲🍚 无论是胃寒还是胃酸过多,一碗合适的养胃粥都能让你感受到温暖与舒适。下面给大家分享几种简单易做的养胃粥做法,快收藏起来吧!
第一款是南瓜小米粥🎃🍚,将南瓜切块煮熟后加入小米熬煮成粥,不仅香甜可口,还能帮助修复胃黏膜哦!第二款是山药红枣粥🍠❤️,山药健脾养胃,红枣补血养颜,一起煮成粥,简直是秋冬必备神器!最后一款是莲子百合粥蓮花🌸,清心安神,特别适合熬夜加班后调理肠胃。
记得熬粥时用小火慢炖,这样米粒开花,营养更易吸收。一碗热腾腾的养胃粥下肚,胃暖了,心也暖了!💪✨ 健康从早餐开始,快试试吧!
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