好吃的菠菜怎么做 🍃🥗

导读 🌿 大家好!今天来分享一道简单又营养的菠菜料理——蒜蓉炒菠菜 ❤️。这道菜不仅色香味俱全,而且操作起来超简单,非常适合忙碌的工作日...

🌿 大家好!今天来分享一道简单又营养的菠菜料理——蒜蓉炒菠菜 ❤️。这道菜不仅色香味俱全,而且操作起来超简单,非常适合忙碌的工作日哦!

首先,准备好新鲜的菠菜一把,清洗干净后沥干水分 🌿。接着,热锅冷油,放入几颗剥好的大蒜,小火慢慢炒香 👩‍🍳。等蒜香味出来后,把菠菜倒入锅中,大火快速翻炒,加入少许盐调味 🥄。为了让菠菜更加翠绿可口,可以滴上几滴橄榄油或者芝麻油 🥣。

短短几分钟,一盘清香四溢的蒜蓉炒菠菜就完成啦!这道菜富含维生素和纤维素,既能补充能量,又能促进消化 💪。无论是搭配米饭还是作为健康餐的一部分,都非常适合哦!🌟

快来试试吧,让菠菜成为你餐桌上的新宠吧!😋

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