🌱手撕圆椰菜的做法 🥦

2025-03-16 08:46:48

导读今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——手撕圆椰菜！这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日哦～💛首先，准备好新鲜的...

今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——手撕圆椰菜！这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日哦～💛

首先，准备好新鲜的圆椰菜一颗，清洗干净后去掉外层的老叶子。接着，用手轻轻将椰菜叶一片片撕下来，尽量保持大小均匀。这样做出来的菜品会更加入味，口感也更佳！🍃

接下来，热锅凉油，放入几颗蒜末爆香，然后倒入撕好的圆椰菜翻炒。加入适量的盐和少许生抽调味，继续翻炒至椰菜变软即可出锅。如果你喜欢的话，还可以撒上一些辣椒或者芝麻提味哦～🌶️✨

这道手撕圆椰菜色香味俱全，既保留了蔬菜的原汁原味，又能满足你对美食的所有期待。快试试吧！😋🍴

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