玉米山药炖鸡汤的做法 🍠🐔🍲
秋天是进补的好时节,一碗热腾腾的玉米山药炖鸡汤不仅暖胃,还能补充营养。首先准备新鲜的鸡腿肉、玉米、山药和枸杞等食材。将鸡肉切块后焯水去腥,再用清水冲洗干净备用。接着把玉米切成小段,山药削皮切块,注意戴手套防止手痒。所有食材准备好后,放入砂锅中加入足量清水,大火煮沸后转小火慢炖1小时。期间记得撇去浮沫,保持汤汁清澈。最后加入山药和枸杞,继续炖煮20分钟即可。出锅前撒上少许盐调味,香气扑鼻的玉米山药炖鸡汤就完成啦!这道汤汤色清亮,鸡肉嫩滑,玉米香甜,山药软糯,每一口都让人回味无穷。无论是家庭聚餐还是日常养生,都是绝佳选择哦!😋🍗🍛
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