🌟菠菜炒鸡蛋的做法🍳

2025-03-17 10:44:34

导读春天来了，正是吃菠菜的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——菠菜炒鸡蛋。这道菜色香味俱全，做法也超级简单，快来一起试试吧...

春天来了，正是吃菠菜的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——菠菜炒鸡蛋。这道菜色香味俱全，做法也超级简单，快来一起试试吧～👀

首先准备食材：新鲜菠菜一把、鸡蛋2-3个、蒜末少许、盐适量。先把菠菜洗净切段，放入沸水中焯烫30秒，捞出沥干水分；鸡蛋打散备用。接着热锅倒油，放入蒜末爆香，再倒入鸡蛋液快速翻炒至凝固，盛出备用。最后在同一锅中加入菠菜，大火快炒几下，再将炒好的鸡蛋倒回锅中，加盐调味，翻拌均匀即可出锅！🍴✨

这道菜不仅颜色诱人，而且富含维生素和蛋白质，特别适合搭配米饭食用。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都是一道不错的健康选择哦～💚💛

家常菜健康饮食春天的味道

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