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🌸 自制酸奶，健康又美味！ 🍶

导读 想要喝到新鲜健康的酸奶？其实自己在家就能轻松搞定！发酵酸奶不仅无添加，还保留了更多营养成分，简直是懒人福音。今天就来分享一个简单易...

想要喝到新鲜健康的酸奶？其实自己在家就能轻松搞定！发酵酸奶不仅无添加，还保留了更多营养成分，简直是懒人福音。今天就来分享一个简单易学的自制酸奶方法吧！✨

首先准备好材料：牛奶和酸奶菌种（或者一小杯市售原味酸奶）。将牛奶加热至40℃左右，稍凉后加入菌种搅拌均匀，然后倒入干净的容器中密封。接下来就是最关键的一步——发酵啦！把装有牛奶的容器放入保温箱或用毛巾包裹放置8小时以上，温度保持在40-45℃最佳。时间到了之后，你会发现牛奶已经凝固成酸奶状，是不是很神奇呢？🎉

最后冷藏几小时再吃，口感更佳哦！可以搭配水果、坚果，甚至蜂蜜增加风味。无论是早餐还是下午茶，自制酸奶都是绝佳选择！🌟

快动手试试吧，享受DIY的乐趣，也为身体注入满满活力！💪🥛

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