🌟蛋黄胡萝卜泥这样做，简单又营养！💪

2025-03-18 09:09:19

导读胡萝卜富含维生素A，对眼睛特别好；蛋黄则含有丰富的铁和蛋白质，是宝宝辅食的好选择。这道【蛋黄胡萝卜泥】不仅颜值高，味道也超棒哦！🥕...

胡萝卜富含维生素A，对眼睛特别好；蛋黄则含有丰富的铁和蛋白质，是宝宝辅食的好选择。这道【蛋黄胡萝卜泥】不仅颜值高，味道也超棒哦！🥕🍳

准备食材：

新鲜胡萝卜一根、熟鸡蛋一颗、少量温水。

制作步骤：

1️⃣ 先将胡萝卜洗净去皮，切成小块，放入蒸锅中蒸熟。蒸好的胡萝卜软烂后取出，用勺子压成细腻的泥状。

2️⃣ 将煮熟的鸡蛋剥壳，取蛋黄部分，用勺子碾碎成粉末状。

3️⃣ 把碾碎的蛋黄撒入胡萝卜泥中，搅拌均匀，如果觉得太干，可以加入少量温水调稀一些。

小贴士：

为了让口感更顺滑，可以用滤网过滤一遍混合后的胡萝卜泥哦！筛过的泥状食物更适合宝宝食用。👶💕

最后，装盘时可以点缀几片绿叶，既美观又能增加食欲。这道美味又健康的【蛋黄胡萝卜泥】就完成啦！快试试吧～🍴✨

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