🌿超简单沙参玉竹瘦肉汤🍲

2025-03-19 16:26:29

导读想轻松煲出一锅滋养身心的靓汤吗？那就试试这道沙参玉竹瘦肉汤吧！💖食材简单，步骤清晰，简直是忙碌生活中的福音～😋首先准备好所有材料：

想轻松煲出一锅滋养身心的靓汤吗？那就试试这道沙参玉竹瘦肉汤吧！💖食材简单，步骤清晰，简直是忙碌生活中的福音～😋

首先准备好所有材料：沙参、玉竹、瘦肉和几片姜。把这些食材清洗干净后，放入炖盅或砂锅中，加入适量清水。✨水量要一次性加足哦，这样炖出来的汤才会更鲜美！🔥开火煮沸后转小火慢炖1-1.5小时，让营养成分充分释放。期间记得撇去浮沫，保持汤清味美。💚

这道汤不仅味道鲜甜，还具有润肺养阴的功效呢！🌸特别适合秋冬季节饮用，既能滋润喉咙又能补充能量。快来跟着美食杰烩烩小厨一起动手试试吧，健康美味两不误！🌟

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