千层面的做法大全 🍝 千层面怎么做好吃又营养？

2025-03-20 08:40:13

导读想要制作一道美味又营养的千层面？那就快来学习吧！首先，准备好食材：意大利面皮、牛肉末、洋葱、大蒜、番茄酱、奶油、奶酪和各种蔬菜。先

想要制作一道美味又营养的千层面？那就快来学习吧！首先，准备好食材：意大利面皮、牛肉末、洋葱、大蒜、番茄酱、奶油、奶酪和各种蔬菜。先把洋葱和大蒜切碎炒香，再加入牛肉末翻炒至变色，接着倒入番茄酱煮沸，小火慢炖让味道更浓郁。另一边，用黄油和面粉调制白汁，慢慢加入牛奶搅拌均匀，直至浓稠。将煮好的意大利面皮一层层铺开，先放肉酱，再涂上白汁，撒上奶酪，最后加上你喜欢的蔬菜，比如菠菜或蘑菇。重复以上步骤，直到材料用完。放入烤箱烤至金黄色，香气四溢即可出炉！😋 这样做出来的千层面，不仅色香味俱全，还富含蛋白质和多种维生素，绝对是家庭聚餐的完美选择。快动手试试吧！🍴✨