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吃高蛋白的食物会胖吗
吃高蛋白的食物会胖吗
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健康知识
2025-03-13
很多人担心吃高蛋白食物会导致体重增加,但其实这取决于你的整体饮食结构和生活方式。蛋白质是身体的重要组成部分,它能帮助维持肌肉质量、 ...