红豆和赤小豆哪个祛湿效果好🧐

红豆和赤小豆哪个祛湿效果好🧐

最近天气潮湿,很多人都在纠结红豆和赤小豆哪种更适合祛湿。其实,这两种豆子都各有千秋哦!红豆(又称红小豆)性平偏凉,富含膳食纤维,能 ...