莲子心的功效与作用及禁忌 🌿✨

莲子心的功效与作用及禁忌 🌿✨

蓮子心,是蓮子中那一抹青綠的心,蘊藏著獨特的健康價值。它性寒味苦,具有清心火、安神助眠的作用,對於因心火旺盛引起的失眠多夢有很好的 ...