练瑜伽的时候是进入身体 —— 探索内在的自我之旅

练瑜伽的时候是进入身体 —— 探索内在的自我之旅

探索内在的自我之旅在快节奏的生活环境中,我们往往容易忽略与自己身体的对话。练瑜伽的时候是进入身体——这不仅仅是一种身体上的拉伸和锻......