如何自我安慰:掌握内心的力量

如何自我安慰:掌握内心的力量

在快节奏的现代生活中,我们常常会遇到各种压力和挑战,这时候学会自我安慰就显得尤为重要。首先,认识到每个人都有情绪低落的时候是第一步 ...