仰泳的动作要领 🏊‍♀️✨

仰泳的动作要领 🏊‍♀️✨

仰泳的动作要领💡 身体姿态仰泳时,保持身体平直是关键。想象自己像一块漂浮在水面上的木板,头部自然后仰,眼睛看向天空或天花板,这样能 ...