苦瓜汤的做法大全家常 | 夏日必备清凉养生饮 🥵💦

2025-03-12 23:21:55

导读夏天到了，天气炎热，来一碗清热解暑的苦瓜汤再适合不过了！苦瓜不仅味道独特，还能帮助我们排除体内毒素，特别适合这个季节食用。今天就教

夏天到了，天气炎热，来一碗清热解暑的苦瓜汤再适合不过了！苦瓜不仅味道独特，还能帮助我们排除体内毒素，特别适合这个季节食用。今天就教大家几种简单易学的苦瓜汤做法，让你轻松在家制作美味又健康的饮品。

第一款是经典的苦瓜排骨汤。将苦瓜切片焯水后与洗净的排骨一起炖煮，加入姜片去腥提香，最后撒上少许盐调味即可。这道汤清淡鲜美，非常适合家庭日常饮用。

第二款则是苦瓜蛋花汤。先用清水煮开苦瓜块，再慢慢倒入打散的鸡蛋液，边倒边搅拌形成漂亮的蛋花。最后加点胡椒粉和香油，一碗暖胃又清爽的汤就完成了。

无论是搭配主食还是单独享用，这些家常版苦瓜汤都能为你的餐桌增添一份健康的选择。快试试吧！记得分享给家人朋友一起享受这份夏日清凉哦～ 😋🌿

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