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怎样做陈皮✨

导读 陈皮的正确打开方式 🍊陈皮是一种常见的中药材，不仅具有独特的香气，还能帮助消化、缓解咳嗽。那么，如何制作高质量的陈皮呢？首先，选择...

陈皮的正确打开方式 🍊

陈皮是一种常见的中药材，不仅具有独特的香气，还能帮助消化、缓解咳嗽。那么，如何制作高质量的陈皮呢？首先，选择新鲜的橘子皮是关键，确保没有农药残留。将橘子皮清洗干净后，放在通风处晾干，避免阳光直射，以免影响其药效。接着，将干燥的橘子皮密封保存在罐子里，放置至少一年以上，让其自然发酵，这样陈皮的味道会更加醇厚。此外，还可以尝试加入一些中药材一起存放，比如枸杞或红枣，不仅能提升口感，还可能增加额外的养生功效。陈皮泡水喝时，建议用温水冲泡，既能保留营养成分，又能享受其清香。通过这些简单步骤，你就能轻松拥有属于自己的健康陈皮啦！🌟

养生 中药材 自制陈皮

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