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回避型人格障碍是什么🧐

导读 社交恐惧者的隐形枷锁束缚了他们的自由🦋在日常生活中，我们或许都曾因为害羞或不自信而避免参加某些社交活动，但当这种行为变得频繁且严重...

社交恐惧者的隐形枷锁束缚了他们的自由🦋

在日常生活中，我们或许都曾因为害羞或不自信而避免参加某些社交活动，但当这种行为变得频繁且严重时，可能就与回避型人格障碍（Avoidant Personality Disorder, AVPD）有关。患有AVPD的人通常极度害怕被批评、拒绝或羞辱，即使内心渴望与人建立联系，也会因过度担忧而选择逃避。他们往往觉得自己不够好，缺乏安全感，甚至认为自己不值得被爱。

例如，在工作场合中，他们可能会拒绝晋升机会，只因担心无法胜任；在人际交往里，即使很想交朋友，却总是保持距离。值得注意的是，AVPD并非简单的内向性格，而是需要专业心理干预的心理疾病。如果你或身边的人正为此困扰，请及时寻求心理咨询的帮助，勇敢迈出第一步才是改变的第一步💪。

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标签： 回避型人格障碍是什么
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