虫草花煲猪骨汤 🍲🍲

2025-04-12 14:21:21

导读天气渐凉，一碗热腾腾的虫草花煲猪骨汤无疑是暖胃又滋补的好选择。✨虫草花虽名为“花”，却并非真正的花朵，而是蛹虫草的子实体，富含多种...

天气渐凉，一碗热腾腾的虫草花煲猪骨汤无疑是暖胃又滋补的好选择。✨虫草花虽名为“花”，却并非真正的花朵，而是蛹虫草的子实体，富含多种氨基酸和微量元素，具有提高免疫力、抗疲劳的功效。搭配猪骨熬制的高汤，不仅味道鲜美，还能让营养更均衡，特别适合秋冬季节饮用。

制作这道汤其实非常简单。首先将猪骨焯水去腥，然后加入适量清水与姜片一起炖煮。待猪骨汤呈现出浓郁的乳白色时，再放入泡发好的虫草花，继续小火慢炖半小时即可。最后根据个人口味加盐调味，一碗香气四溢的养生汤就完成啦！💛

无论是忙碌工作后的放松时光，还是寒冷冬日里的家庭聚餐，这样一碗汤都能带来满满的幸福感。记得多喝热水哦，让身体从内到外都感受到温暖吧！💧

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