龙眼干怎么做 🍬✨

2025-04-12 20:41:23

导读龙眼干是一种营养丰富的零食，制作起来其实并不复杂。首先，你需要挑选新鲜饱满的龙眼果实，确保没有破损或腐烂的部分。接着，将龙眼剥壳去...

龙眼干是一种营养丰富的零食，制作起来其实并不复杂。首先，你需要挑选新鲜饱满的龙眼果实，确保没有破损或腐烂的部分。接着，将龙眼剥壳去核，保留果肉部分。清洗干净后，将龙眼果肉均匀地摊放在通风良好的竹筛上，避免阳光直射，选择阴凉干燥的地方进行自然晾晒。如果天气不佳，也可以使用烘干机，温度控制在50℃左右，持续约12小时，直到龙眼果肉变得半透明且有弹性即可。最后，将制作好的龙眼干密封保存，可以长时间存放。

龙眼干不仅味道香甜，还富含多种维生素和矿物质，是健康的小零食首选。无论是日常食用还是泡茶饮用，都能为身体补充能量。😋 果干爱好者们不妨试试自己动手制作，既卫生又有趣！🌟

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