鼻衄·秋季干燥易引发鼻腔出血

2025-04-13 09:42:44

导读秋季气候干燥，空气湿度降低，鼻腔黏膜容易受到刺激而出现干裂或破损，从而导致鼻衄（即鼻出血）。鼻衄虽常见，但若频繁发生或出血量较大，...

秋季气候干燥，空气湿度降低，鼻腔黏膜容易受到刺激而出现干裂或破损，从而导致鼻衄（即鼻出血）。鼻衄虽常见，但若频繁发生或出血量较大，则需引起重视。

首先，保持鼻腔湿润是预防鼻衄的关键。可使用生理盐水喷雾或涂抹凡士林等润滑剂，以减少鼻腔黏膜的干燥感。其次，避免用力擤鼻或挖鼻行为，以免损伤鼻腔内壁。此外，饮食上应多摄入富含维生素C和K的食物，如橙子、菠菜等，有助于增强血管弹性及凝血功能。如果鼻衄情况持续超过10分钟仍未停止，或者伴随其他异常症状，请及时就医检查，排除潜在疾病因素。日常生活中注意调节环境湿度，适当增加饮水量，可有效降低鼻衄的发生率。

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