🌟家常美味番茄炒花菜的做法 🍅🥦

2025-03-26 17:07:01

导读秋天到了，正是吃蔬菜的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——番茄炒花菜。这道菜酸甜开胃，色彩鲜艳，特别适合搭配米饭食用。...

秋天到了，正是吃蔬菜的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——番茄炒花菜。这道菜酸甜开胃，色彩鲜艳，特别适合搭配米饭食用。😋

首先准备食材：新鲜的花菜一颗、番茄两个，再备上一些葱姜蒜作为调味料。先把花菜切成小朵，用淡盐水浸泡十分钟去除农药残留；番茄切块备用。接着起锅烧油，放入葱姜蒜爆香，再倒入番茄翻炒至出汁，散发出诱人的酸香味。🍅✨

然后加入花菜快速翻炒均匀，撒少许盐和糖提味。最后加少量清水焖煮两分钟，让花菜更加入味且保持脆嫩口感。一道色香味俱佳的番茄炒花菜就完成啦！🌈🍴

这道菜不仅颜值高，还富含维生素C，非常适合全家人一起享用哦！快试试吧～💪

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