🌸芦笋小炒的做法🌿

2025-03-27 01:05:41

导读春天来了，正是吃芦笋的好时节！芦笋不仅鲜嫩多汁，还富含维生素和膳食纤维，简直是健康饮食的首选。今天就教大家做一道简单又美味的芦笋小...

春天来了，正是吃芦笋的好时节！芦笋不仅鲜嫩多汁，还富含维生素和膳食纤维，简直是健康饮食的首选。今天就教大家做一道简单又美味的芦笋小炒～😋

首先准备食材：新鲜芦笋一把、胡萝卜半根切片、蒜末少许、红椒丝点缀提色。第一步，将芦笋去掉老茎部分，切成适口长度，焯水备用；胡萝卜片也稍微焯一下，保持鲜艳的颜色。接着热锅冷油，放入蒜末爆香，再加入胡萝卜翻炒片刻。此时倒入芦笋和红椒丝，快速翻炒几下，加盐调味即可出锅！🍳✨

这道菜色彩丰富，清新爽口，非常适合搭配米饭或作为宴客时的一道小菜。芦笋的清香与胡萝卜的甜味完美融合，每一口都让人回味无穷～🌟记得趁热享用哦，保证让你吃得开心又满足！🍴💕

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