🌟家常美味西红柿洋葱炒菜花的做法 🍅🧅🥦

2025-03-27 06:33:45

导读 ✨今天教大家做一道简单又营养的家常菜——西红柿洋葱炒菜花！这道菜色彩丰富，酸甜适口，特别适合忙碌的工作日哦～😋第一步：准备工作👉先...

✨今天教大家做一道简单又营养的家常菜——西红柿洋葱炒菜花！这道菜色彩丰富，酸甜适口，特别适合忙碌的工作日哦～😋

第一步：准备工作👉先把一颗新鲜的菜花掰成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，然后焯水备用。再切一个西红柿🍅和半个洋葱🧅，切块待用。

第二步：热锅凉油🔥锅中倒入适量食用油，放入洋葱块翻炒至香味出来，接着加入西红柿块，翻炒至软烂出汁。这个时候可以加入焯好的菜花，一起翻炒均匀。

第三步：调味收汁调味很重要盐、糖少许，还可以加点生抽提鲜。最后翻炒均匀，让每一块菜花都裹上浓郁的酱汁，关火装盘～🍴

🎉一盘色香味俱佳的西红柿洋葱炒菜花就完成啦！不仅颜值高，还富含维生素C，快给家人露一手吧！💪

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