🌟田七炖鸡的做法 🐔

2025-03-27 08:54:39

导读田七炖鸡是一道滋补养生的佳肴，特别适合秋冬季节食用。它不仅味道鲜美，还能帮助改善体质、增强免疫力。今天就来教大家如何制作这道美味又...

田七炖鸡是一道滋补养生的佳肴，特别适合秋冬季节食用。它不仅味道鲜美，还能帮助改善体质、增强免疫力。今天就来教大家如何制作这道美味又健康的菜肴吧！🍴

首先准备食材：新鲜鸡肉500克、田七10克、枸杞一小把、红枣几颗、生姜几片以及适量盐。田七具有活血化瘀的功效，而红枣和枸杞则能补充维生素，让整道菜更加营养均衡。💡

接下来是制作步骤：

1️⃣ 鸡肉洗净后切块，用开水焯一下去腥；

2️⃣ 将所有材料放入砂锅中，加入足够的清水；

3️⃣ 大火煮沸后转小火慢炖约两小时；

4️⃣ 最后加盐调味即可出锅。

这道田七炖鸡汤色清澈、香气扑鼻，每一口都充满了自然的鲜甜。无论是寒冷的冬日还是疲惫的工作日后，一碗热腾腾的田七炖鸡汤都能为你带来满满的能量与温暖。💖

记得分享给家人朋友一起享用哦！👨‍👩‍👧‍👦

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