甜菜简单吃法的做法 🍅✨

2025-03-29 03:21:41

导读 🌿第一部分：准备工作甜菜（如小番茄或甜菜根）是健康又美味的食材，今天教大家一个超简单的做法！首先，挑选新鲜的甜菜，洗净后切成均匀的...

🌿第一部分：准备工作

甜菜（如小番茄或甜菜根）是健康又美味的食材，今天教大家一个超简单的做法！首先，挑选新鲜的甜菜，洗净后切成均匀的小块。如果用甜菜根，记得去皮哦！然后准备一些蒜末和香草，增加风味。最后，备好橄榄油、盐和黑胡椒，这些都是调味的灵魂调料。

🍴第二部分：烹饪步骤

将切好的甜菜放入碗中，加入适量橄榄油，撒上蒜末、盐和黑胡椒，搅拌均匀。如果你喜欢酸味，可以挤入几滴柠檬汁。接下来，将拌好的甜菜放入预热至200℃的烤箱中，烤约20分钟，直到甜菜表面微微焦黄，散发出诱人的香气。如果时间允许，还可以撒上一些坚果碎，增添口感。

🍴第三部分：享用美味

烤好的甜菜装盘后，可以点缀一些新鲜香草叶，比如罗勒或欧芹，颜值瞬间提升！这道菜既可作为开胃小食，也能搭配主餐食用。简单几步就能完成，健康又美味，快试试吧！🍅🍴✨

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