推荐6款凉茶,消暑解热做法简单 🌿💦

2025-03-29 07:00:26

导读夏天的高温让人酷热难耐，来一杯清凉的自制凉茶吧！不仅能消暑解热，还能让你感受到自然的馈赠。第一款是经典的菊花金银花茶，只需将两种花...

夏天的高温让人酷热难耐，来一杯清凉的自制凉茶吧！不仅能消暑解热，还能让你感受到自然的馈赠。第一款是经典的菊花金银花茶，只需将两种花茶用热水冲泡即可，清热解毒效果极佳。第二款是薄荷柠檬茶，薄荷的清凉搭配柠檬的酸爽，一口下去神清气爽。第三款是红豆薏米水，煮熟后放凉饮用，不仅祛湿还美容养颜。第四款是西瓜皮凉茶，利用废弃的西瓜皮煮水，清甜解渴。第五款是甘草红枣茶，温润甘甜，特别适合体寒者。最后一款是罗汉果茶，只需一颗罗汉果加水煮沸，润喉止咳效果显著。这些凉茶制作简单，材料易得，快来试试吧！🍹🍃