芹菜花生米

2025-03-30 00:22:41

导读 🌱【健康小厨房】芹菜花生米，简单又营养✨今天给大家分享一道家常美味——芹菜花生米！这道菜色香味俱全，还特别适合追求健康饮食的朋友哦...

🌱【健康小厨房】芹菜花生米，简单又营养✨

今天给大家分享一道家常美味——芹菜花生米！这道菜色香味俱全，还特别适合追求健康饮食的朋友哦～🌿

首先准备好食材：新鲜的芹菜、香脆的花生米和一些调味料。将芹菜洗净切段，花生米提前用水泡软备用。接着在锅中倒入少许油，放入花生米炒至金黄酥脆，捞出沥油。再用同一锅爆香蒜末，加入芹菜翻炒片刻，最后撒上炒好的花生米，调入适量盐和鸡精即可出锅。😋

这道菜不仅口感丰富，芹菜中的膳食纤维还能帮助清理肠道，而花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸，简直是完美的搭配！💖 无论是作为下酒菜还是日常配饭，都让人回味无穷～快来试试吧！🍴

健康饮食家常菜养生小贴士

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时候联系我们修改或删除，多谢。

标签：

上一篇:🌟春季多吃时令菜🌿

下一篇:最后一页