绿豆海带汤做法详细图解 🍃🌊

2025-03-30 06:41:30

导读炎炎夏日，来一碗清爽的绿豆海带汤最合适不过了！不仅解暑还能帮助排毒，简直是健康小能手。今天就跟着这份详细图解一起动手做吧！💛首先准...

炎炎夏日，来一碗清爽的绿豆海带汤最合适不过了！不仅解暑还能帮助排毒，简直是健康小能手。今天就跟着这份详细图解一起动手做吧！💛

首先准备好食材：绿豆一小把、干海带一段、红枣几颗、冰糖适量。第一步是泡发海带，将干海带用清水浸泡约半小时，直到变软后切成长条状。接着清洗绿豆，确保没有杂质。然后在锅中加入适量清水，放入泡好的海带和绿豆，大火煮开后转小火慢炖。大约30分钟后，加入红枣继续熬煮15分钟。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。😋

这道汤色泽清亮，喝上一口，绿豆的绵密与海带的滑嫩完美融合，清凉又滋补。快试试吧，给自己和家人一份夏日的关爱！💚

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