🌟清补凉糖水的做法 🌟
夏天的午后,最适合来一碗清凉解暑的清补凉糖水啦!🌿这道甜品不仅口感清爽,还营养丰富,简直是养生必备。今天就教大家如何轻松制作这款夏日神器~✨
首先准备好食材:绿豆、红豆、薏米、莲子、百合、红枣和冰糖。把这些材料提前泡发一晚,第二天就能快速煮熟。把所有材料放入锅中,加适量清水,用大火煮沸后转小火慢慢炖煮。⏰熬煮过程中记得偶尔搅拌,防止粘锅哦~大约40分钟后,加入几颗枸杞提味,最后放入冰糖调味即可。一碗晶莹剔透、香甜软糯的清补凉就完成啦!🥣
端上一碗热腾腾的清补凉,撒上一点椰丝或坚果碎,简直幸福感爆棚!🌞喝一口,清甜的味道瞬间驱散炎热,整个人都舒爽起来。快来试试吧,让这个夏天甜蜜又健康~💛
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