✨榴莲养生汤的做法大全✨

2025-03-14 04:44:41

导读秋天是滋补的好时节，而今天给大家带来一款特别的养生汤——榴莲养生汤！虽然榴莲气味独特，但它可是营养丰富的“水果之王”，搭配其他食材

秋天是滋补的好时节，而今天给大家带来一款特别的养生汤——榴莲养生汤！虽然榴莲气味独特，但它可是营养丰富的“水果之王”，搭配其他食材能做出一道暖心暖胃的美味汤品哦！😋

首先准备新鲜榴莲果肉和核，再搭配红枣、枸杞、桂圆等食材，放入炖盅中。记得加入适量清水，水量以没过所有材料为宜。接着盖上盖子，选择隔水炖煮模式，时间设置为2小时。⏰ 温馨提示：榴莲核一定要提前敲开，这样更容易释放出它的营养成分。炖好后可根据个人口味加少许冰糖调味，既保留了原汁原味，又增添了一丝甜意。

这道汤不仅味道浓郁香醇，还能帮助补血养颜、增强免疫力。非常适合秋冬季节饮用，快动手试试吧！🍂💛

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