🌟木耳彩椒炒山药美味家常菜，简单又健康😋

2025-03-20 09:40:58

导读今天给大家分享一道简单又营养丰富的家常菜——木耳彩椒炒山药！这道菜色彩鲜艳，口感爽脆，非常适合日常餐桌哦～🌈🥕首先准备食材：新鲜的

今天给大家分享一道简单又营养丰富的家常菜——木耳彩椒炒山药！这道菜色彩鲜艳，口感爽脆，非常适合日常餐桌哦～🌈🥕

首先准备食材：新鲜的木耳提前泡发洗净，彩椒切块，山药削皮后切片（记得戴手套防痒哦～🧤）。热锅凉油，先将山药片下锅翻炒，加入少许清水防止粘锅，炒至半透明状盛出备用。接着用同一锅爆香蒜末，放入木耳和彩椒快速翻炒，最后加入山药一起翻炒均匀，调入适量盐、生抽提味即可出锅啦～🍳✨

这道菜富含膳食纤维和多种维生素，清淡不油腻，特别适合想要保持身材或者追求健康饮食的朋友尝试～🍲💛快动手试试吧，让你的家人也爱上这道美味！🍴💕

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时候联系我们修改或删除，多谢。

标签：

上一篇:🌟各种蛋糕&面包配方大公开🍞🍰

下一篇:🌟日常调酒小记🍹