✨红枣小米粥（养颜补气血）的做法💛

2025-03-20 10:59:36

导读一碗暖胃又暖心的红枣小米粥，不仅简单易做，还能帮助你养颜补气血！💕无论是早晨开启活力的一天，还是晚上舒缓疲惫的身体，这道粥都是绝佳

一碗暖胃又暖心的红枣小米粥，不仅简单易做，还能帮助你养颜补气血！💕无论是早晨开启活力的一天，还是晚上舒缓疲惫的身体，这道粥都是绝佳选择。

首先准备好食材：小米适量、红枣几颗、清水以及一些冰糖（可选）。先把小米淘洗干净，用清水浸泡15分钟，这样可以让小米更易煮熟哦～红枣洗净后去核，切成小块备用。接着将小米和红枣一同放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢熬。期间记得搅拌一下，避免粘底。大约煮30分钟左右，当小米变得软糯，红枣的香甜融入汤汁时，一锅温暖的红枣小米粥就完成啦！如果喜欢甜味，可以在这一步加入适量冰糖调味～❤️

一碗热腾腾的红枣小米粥端上桌，香气扑鼻，喝上一口，身体瞬间被幸福感包围。坚持食用，不仅能改善气色，还能让你由内而外散发自然光彩呢！💃✨

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