简易西兰花炒肉的家常做法 🥦🍖 美食杰简易西兰花炒肉做法大全

2025-03-20 12:44:36

导读西兰花炒肉是一道简单又营养的家常菜，深受大家喜爱！🍴第一步当然是准备好食材啦，新鲜的西兰花和优质五花肉是关键。先把西兰花洗净切小朵

西兰花炒肉是一道简单又营养的家常菜，深受大家喜爱！🍴第一步当然是准备好食材啦，新鲜的西兰花和优质五花肉是关键。先把西兰花洗净切小朵，用开水焯一下，这样不仅能保持翠绿的颜色，还能让口感更佳哦～💚

接着，热锅凉油，将五花肉片放入翻炒至微黄，再加入蒜末爆香，那香味简直让人垂涎三尺～😉 把焯好的西兰花倒入锅中，快速翻炒几下，加入适量盐、生抽调味，最后撒点胡椒粉提鲜，简单几步就能出锅啦！✨

这道菜不仅颜色搭配赏心悦目，而且富含蛋白质和维生素，非常适合忙碌的工作日或者想要健康饮食的朋友。快去美食杰查找更多详细的做法吧，一起动手试试看，让家人吃得开心又健康！😋

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