🌸滋阴清肺middot利咽生津——百合梨汤的做法🌸

2025-03-21 03:35:53

导读秋天到了，干燥的空气容易让我们的喉咙干痒不适，这时候来一碗滋阴润燥的百合梨汤再合适不过了！💖今天就教大家如何轻松制作这道养生佳品。

秋天到了，干燥的空气容易让我们的喉咙干痒不适，这时候来一碗滋阴润燥的百合梨汤再合适不过了！💖今天就教大家如何轻松制作这道养生佳品。

首先准备好食材：新鲜雪梨1个、干百合20克、冰糖适量。雪梨洗净切块，百合提前泡发备用。接着将雪梨和百合一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖30分钟。最后加入冰糖调味，搅拌至完全融化即可。✨

这款百合梨汤不仅味道甘甜清香，还能有效缓解咽喉不适，特别适合秋冬季节饮用。一碗热腾腾的百合梨汤下肚，仿佛给身体注入了一股暖流，整个人都舒畅了许多呢～🍂记得多喝哦，健康又养生！🍹

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