🌸 超简单沙参玉竹老鸭汤的家常做法 | 美食杰教你怎么做家常沙参玉竹 🍲

2025-03-21 21:26:55

导读秋冬季节，最适合炖一锅暖胃养生的老鸭汤啦！✨今天就来教大家做一道简单又滋补的沙参玉竹老鸭汤，喝上一口，整个人都暖洋洋的。💖首先准备...

秋冬季节，最适合炖一锅暖胃养生的老鸭汤啦！✨今天就来教大家做一道简单又滋补的沙参玉竹老鸭汤，喝上一口，整个人都暖洋洋的。💖

首先准备好食材：一只新鲜老鸭、沙参、玉竹、枸杞和姜片。先把老鸭清洗干净，剁成小块后焯水去腥，捞出备用。接着将沙参和玉竹提前泡发，这样更容易熬出营养。把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。⏰

两小时后，放入几颗枸杞提鲜，再炖10分钟即可关火。一碗热腾腾的沙参玉竹老鸭汤就完成啦！🍲这道汤不仅味道鲜美，还具有润肺止咳、养阴清热的功效哦。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖呵护！❤️

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