🌟超简单家常有机菜花的家常做法🌟
🌿今天,美食杰的美食妃英理来教大家做一道简单又美味的家常菜——有机菜花!这道菜不仅营养丰富,而且做法超级简单,厨房小白也能轻松上手哦!
首先,准备好新鲜的有机菜花和一些常见的调料,比如蒜末、生抽、盐和一点点糖。先把菜花分成小朵,用淡盐水浸泡一会儿,这样既能去除杂质,还能让菜花更入味哦~😉
接着,热锅凉油,放入蒜末爆香,随后加入菜花翻炒。为了让菜花更加翠绿爽口,可以适量加点清水焖煮几分钟,最后调入生抽、盐和糖,快速翻炒均匀即可出锅!✨
这道菜色彩清新,口感脆嫩,非常适合搭配米饭食用,既健康又满足味蕾需求。快动手试试吧!💪💕
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