🌟超简单凉拌秋葵的家常做法😋

2025-03-22 14:46:17

导读秋天是丰收的季节，而秋葵则是这个季节里不可错过的美味食材！今天，美食杰的chihiro婷婷老师就来教大家如何轻松制作一道清爽可口的家常凉...

秋天是丰收的季节，而秋葵则是这个季节里不可错过的美味食材！今天，美食杰的chihiro婷婷老师就来教大家如何轻松制作一道清爽可口的家常凉拌秋葵，让你在家也能享受到餐厅级别的美味～✨

首先，准备好新鲜的秋葵和一些基础调料：蒜末、生抽、醋、糖、辣椒油等。将秋葵洗净后放入沸水中焯烫约2分钟，捞出后迅速过冷水，保持翠绿的颜色和脆嫩的口感～💚接着，切掉秋葵的蒂部，整齐地摆放在盘中。撒上切好的蒜末，再淋上适量的生抽、醋以及一勺糖提鲜，最后加上几滴辣椒油增添风味～🌶️

搅拌均匀后，这道凉拌秋葵就完成啦！它不仅颜值在线，还富含膳食纤维和维生素C，简直是健康又开胃的选择～🍴快跟着婷婷老师的步骤试试吧，保证让你越吃越爱！💕

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