🌟生酮Q弹牛筋丸✨（肉丸万能公式）来袭！牛肉控们快收藏！

2025-03-24 00:53:49

导读首先准备好食材： 🥩牛肉糜500g、鸡蛋1个、椰子油2汤匙、杏仁粉3汤匙、黑胡椒适量、大蒜粉少许、盐少许。💪制作步骤简单又高效：第一步，...

首先准备好食材： 🥩牛肉糜500g、鸡蛋1个、椰子油2汤匙、杏仁粉3汤匙、黑胡椒适量、大蒜粉少许、盐少许。💪

制作步骤简单又高效：

第一步，将牛肉糜放入大碗中，打入一个鸡蛋，加入椰子油、杏仁粉以及调味料，用筷子顺时针搅拌至有粘性，这一步至关重要哦！💫

第二步，带上一次性手套，将调好的肉馅分成小团，双手来回摔打使其更紧实，这样丸子会更有嚼劲！💪

第三步，烧一锅水，水开后转小火，将丸子轻轻下锅煮至浮起即可捞出，Q弹爽口的牛筋丸完成啦！🎉

这款低 carb 的生酮版牛筋丸不仅适合健身减脂人群，也完美满足了肉食爱好者的味蕾需求！😋 无论是搭配沙拉还是火锅，都是绝佳选择！🍲🍴

快来试试吧，健康美味两不误！💃

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