🌟发烧时的暖心补汤熥鱼腮+海燕子做法分享✨

2025-03-24 11:00:56

导读生病的时候，一碗热腾腾的汤不仅能暖胃，还能暖心。今天给大家分享一道适合发烧时喝的汤品——膨鱼腮+海燕子！这两种食材不仅味道鲜美，还...

生病的时候，一碗热腾腾的汤不仅能暖胃，还能暖心。今天给大家分享一道适合发烧时喝的汤品——膨鱼腮+海燕子！这两种食材不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，非常适合身体虚弱或感冒发烧的人群食用。😋

首先准备好新鲜的膨鱼腮和海燕子，清洗干净后放入砂锅中。倒入适量清水，加入几片生姜去腥提味。🔥小火慢炖约1小时，让汤汁充分释放食材的精华。期间可以根据个人口味添加少许盐调味，但切记不要过咸哦～🌿最后撒上一些葱花点缀，香气四溢，让人食欲大增。

这道汤不仅易于消化吸收，还能帮助缓解感冒症状，促进身体恢复健康。生病期间一定要多喝水、多休息，同时通过饮食调理增强免疫力。💪记得转发给身边的家人朋友，让他们也能感受到这份温暖与关怀❤️。

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