🌟朴素营养参鸡汤的做法🍗

2025-03-24 17:25:52

导读寒冷的冬天，来一碗热腾腾的参鸡汤最暖心了！不仅味道鲜美，还能滋补身体。一起来看看这道朴素又营养的参鸡汤怎么做吧👇首先准备好食材：一...

寒冷的冬天，来一碗热腾腾的参鸡汤最暖心了！不仅味道鲜美，还能滋补身体。一起来看看这道朴素又营养的参鸡汤怎么做吧👇

首先准备好食材：一只新鲜土鸡、一根人参、几颗红枣、枸杞和姜片。先把土鸡清洗干净，切成块状，用开水焯一下去血水，捞出备用。接着将人参洗净切段，红枣去核，枸杞稍微泡发。把这些材料一起放入炖盅里，加入适量清水，最后撒上几片姜提味。把炖盅盖好后，放入电压力锅或砂锅中，选择炖煮模式，时间大概为2小时。⏰

随着时间推移，整个屋子都会弥漫着鸡肉的香气。等炖好后，可以根据个人口味加点盐调味。一碗金黄透亮的参鸡汤就完成啦！💛

喝一口汤，暖胃又暖心，鸡肉嫩滑而不柴，人参的清香更是锦上添花。这道参鸡汤简单易做，却蕴含着满满的健康能量，适合全家人一起享用。👨‍👩‍👧‍👦

快动手试试吧！😋

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